이전 글에서는 우리는 트랜서핑과 긍정적 에너지 유지의 중요성에 대해 이야기했습니다. 이번 글에서는 더 깊이 있는 내용을 다루며, 트랜서핑의 원칙을 보다 깊게 이해하고 일상 생활에 적용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
의식적 의도 설정과 현실조정
트랜서핑은 외부의도 설정을 강조합니다. 하지만 이것은 단순한 목표 설정이 아닙니다. 의도 설정은 우리가 현실을 만들어 가고 창조하는 과정의 출발점이라고 생각해야 합니다. 이러한 개념들을 일상 생활에 적용하기 위해서는 다음과 같은 단계를 적용할 수 있습니다.
매일아침의 의도 설정
하루를 시작할 때 명확한 의도를 설정하세요. 우리는 “미라클 모닝”이라는 주제로 새해의 관심사가 되기도 하며 새벽과 오전시간을 어떻게 보내야 우리가 성공적인 삶을 살 수 있는지에 대해 많은 관심을 가지고 있습니다. 이렇게 새벽과 아침을 의미 있게 보내려고 하는 이 의도는 긍정적인 에너지를 유지하고 원하는 결과를 달성하기 위한 방향을 알려줍니다.
의도의 시각화
의도를 달성하기 위해 상상력을 활용하면 좋습니다. 원하는 현실을 상상하고 그 상황을 살아 보는 것은 상상을 현실로 바꾸는 가장 빠른 방법이라고 생각합니다. 이 부분은 실제로 경험한 경험자의 경험담을 들어보며 나에게 맞는 방법으로 상상하는 훈련을 하는 것을 추천합니다.
일상에서의 의도 실천
의도를 설정하고 시각화 한 후에는 일상에서 실제 행동으로 옮겨야 합니다. 의도와 일치하는 행동을 실제로 취함으로써 원하는 현실을 만들어 갈 수 있습니다.
물결원리와 현실화
트랜서핑에서는 현실을 물결로 비유합니다. 이 물결은 우리의 생각, 감정, 행동에 따라 형성되며, 우리의 의도에 따라 만들어 질 수 있습니다. 그만큼 비정형 적이며 우리의 상상에 의해 얼마든지 변화하고 원하는 데로 만들어 갈 수 있다는 것입니다.
물결의 조작
물결은 우리의 의도와 조화되도록 변화할 수 있습니다. 부정적인 웨이브를 긍정적으로 바꾸기 위해 의도적으로 생각과 감정을 조절하는 것이 필요합니다. 우리는 우리의 뇌를 의도적으로 콘트롤 할 수 있는 부분은 극히 일부분입니다. 원하지 않는 데로 생각이 흘러가거나 생각이 나아 갈 때에는 훈련된 긍정적인 확언을 무의식 적으로 지속하는 것이 상당히 도움이 될 것입니다.
물결의 응용
물결 원리를 활용하여 일상 생활의 다양한 측면에 적용할 수 있습니다. 관계, 업무, 건강, 행복 등 모든 영역에서 물결을 조정하여 원하는 현실을 만들어 갈 수 있습니다.
자기 돌봄과 긍정 에너지
긍정 에너지를 유지하려면 자기 돌봄은 필수적인 요소이며, 트랜서핑은 자기 돌봄에 대한 다양한 생각을 제시합니다.
자기돌봄실천
스트레스 상황에서도 자기 돌봄 습관을 실천하시기 바랍니다. 충분한 휴식과 영양을 취하고 스트레스 관리 기술을 습득해야합니다. 외부의 스트레스로 인하여 술과 담배 등으로 자신을 학대하지 않고 극복할 수 있는 스킬을 익히시기 바랍니다.
내면의 평화유지
트랜서핑의 원리를 활용하여 내면의 평화를 유지하시기 바랍니다. 주변 환경과의 조화를 이루고 부정적인 에너지를 피하기 위해 우리는 의도적으로 노력해야 합니다. 회사나 가정에서도 감정을 상하게 하거나 가정 내 작은 일들로 인해 감정이 상하게 될 때 이를 방관하지 말고 스스로 다독이며 내면의 내적 평화를 유지 하기 위한 개인적인 노력을 해야한다는 이야기 입니다. 결코 외부 환경이 나의 내면의 평화를 깨지 않도록 하는 것이 가장 중요한 일 임을 깨달아야 합니다.
주변 환경과의 조화
주변 환경과의 저화도 긍정 에너지 유지에 매우 중요한 역할을 하게됩니다. 트랜서핑의 원리를 적용하여 주변 환경과의 조화를 이루는데 노력하시기 바랍니다.
긍정적인 영향과 주변 환경
긍정적인 에너지를 가진 사람들과의 교류가 매우 중요하고, 긍정적인 환경에서 시간을 보내는 것도 중요합니다. 내 주변 환경이 긍정적일수록 긍정 에너지를 유지하기가 훨신 수월해집니다.
부정적인 영향을 주는 사람 피하기
부정적인 에너지를 피하려는 노력을 하시기 바랍니다. 부정적인 환경이나 상황에서는 자기 돌봄을 적극 활용하고 부정적인 환경을 떠나 보냄으로써 스스로를 보호하는 것이 중요합니다.
결론
트랜서핑은 긍정 에너지의 유지와 현실조정을 위한 강력한 도구를 제공합니다. 의식적 의도 설정, 물결원리, 자기 돌봄, 주변 환경과의 조화를 통해 긍정 에너지를 유지하고 스트레스 관리에 도움이 되는 원칙을 스스로 모든 일상에 적용하시기 바랍니다. 이러한 원리들을 일상 생활에 적용하게되면 자기계발과 일상의 긍정적인 변화들을 경험할 수 있게 될 것입니다.